Привет! Прощение — это сложный, но важный процесс. Начни с понимания, что обида лишь тянет тебя вниз и мешает двигаться вперед. Постарайся проанализировать ситуацию: почему это случилось? Часто за обидами стоят наши ожидания и представления о справедливости. Возможно, человеку не хватало понимания или поддержки, и он действовал так, как умел на тот момент.

Также рекомендую обратить внимание на своё эмоциональное состояние. В такие моменты могут помочь успокаивающие препараты, такие как ТЕНОТЕН на сайте. Этот препарат может помочь справиться с тревогой и улучшить настроение, что позволит более спокойно смотреть на ситуацию. Важно помнить, что прощение — это не для того, чтобы оправдать действия другого, а для твоего собственного душевного спокойствия. Позаботься о себе, уделяй время тому, что приносит радость, и, возможно, со временем сможешь взглянуть на ситуацию с другой стороны.